Footwork - Bộ pháp trong Boxing là gì?

Footwork - Bộ pháp là yếu tố giúp Boxing trở nên biến hóa khôn lường dù chỉ có 6 đòn đấm.

Trong thể thao nói chung, Footwork, hay còn gọi là bộ pháp, được hiểu đơn giản là kỹ thuật chuyển động giúp vận động viên di chuyển nhanh và hiệu quả nhất có thể. Nhưng trong bộ môn Quyền Anh, định nghĩa Footwork có phần phức tạp hơn vì nó là nền tảng của những cú đấm có uy lực.

Bởi thế, có thể mở rộng định nghĩa của Footwork trong Quyền Anh không chỉ đơn giản là kỹ thuật di chuyển mà còn là chuyển động có mục đích đặt trọng tâm cơ thể ở vị trí hoàn hảo nhất để thực hiện động tác tấn công hoặc phòng thủ. Đây là điều rất quan trọng, bởi lực để tung ra một cú đấm không đến trực tiếp từ cánh tay, mà từ chân, thông qua vùng cơ core lên vai rồi mới đến cánh tay phát lực.

Cũng vì thế, đặc trưng cơ bản của Footwork Boxing là phải đặt chân đúng vị trí thay vì cố di chuyển thật nhanh. Luôn bước theo hướng mũi chân bạn định sẵn. Việc di chuyển này sẽ khó khăn lúc đầu, nhưng càng về sau nó sẽ dần dễ dàng. Bạn sẽ có thể di chuyển tiến lùi thật nhanh. Khi bộ pháp đã thành phản xạ, và bạn phải di chuyển nhanh theo nhịp độ trận đấu, cả 2 chân sẽ di chuyển trên ức bàn chân theo nhịp, giống như đang nhảy múa vậy.

Trên sàn đấu Boxing, Footwork là một yếu tố quan trọng không kém gì thể lực, sức mạnh và tốc độ. Các tay đấm trình độ càng cao thì footwork của họ càng uyển chuyển, linh hoạt.

Điển hình nhất về một võ sĩ có Footwork xuất sắc trong thời điểm hiện tại có thể nói đến Vasyl Lomachenko. Lomachenko không phải là một tay đấm tải đòn nặng, nhưng anh có tới 10 trận thắng bằng K.O trong tổng số 14 trận thắng. Tất cả đều nhờ việc dùng footwork để tìm kiếm những góc đánh thuận lợi, giúp anh tối đa khả năng tấn công.

TIN LIÊN QUAN
Takedown là những kĩ thuật gì?

Takedown là những kĩ thuật gì?

Khán giả hẳn đã nghe nhiều về thuật ngữ takedown trong các trận đấu MMA, vật, Wrestling, Jiu Jitsu. Vậy Takedown nghĩa là gì?

Huyền thoại WWE Kurt Angle: Có duyên nhưng không có phận với UFC

Huyền thoại WWE Kurt Angle: Có duyên nhưng không có phận với UFC

UFC đã 2 lần mời huyền thoại WWE Kurt Angle đến với lồng bát giác nhưng đều phải ra về tay trắng.

Vòng loại cuối của môn Quyền Anh cho Thế vận hội Tokyo bị loại bỏ

Vòng loại cuối của môn Quyền Anh cho Thế vận hội Tokyo bị loại bỏ

Liên đoàn Boxing Nhật Bản vừa qua đã cho biết sẽ hủy bỏ vòng loại Quyền Anh toàn cầu cuối cùng của Thế vận hội Tokyo.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Liên đoàn Boxing châu Á tiếp tục ở lại IBA, kế hoạch ly khai phá sản

Liên đoàn Boxing châu Á tiếp tục ở lại IBA, kế hoạch ly khai phá sản

Đa số thành viên Liên đoàn Boxing châu Á (ASBC) một lần nữa bỏ phiếu ủng hộ cơ quan này giữ tư cách thành viên của Hiệp hội Boxing Quốc tế (IBA), thay vì tách ra thành đơn vị độc lập và hướng đến việc gia nhập World Boxing.

Mike Tyson thua điểm Jake Paul

Mike Tyson thua điểm Jake Paul

Trận đấu giữa Mike Tyson và Jake Paul đã diễn ra dài hơn dự kiến, khi 'Võ sĩ thép' thi đấu bền bỉ và trụ vững trên võ đài đến hết hiệp 8.

IBA thưởng tiền cho võ sĩ dự giải Boxing trẻ thế giới

IBA thưởng tiền cho võ sĩ dự giải Boxing trẻ thế giới

Những võ sĩ lọt vào đến vòng tứ kết của Giải vô địch Boxing trẻ thế giới 2024 được thưởng ít nhất 1000 USD mỗi người, số tiền chưa từng có trong lịch sử các giải Boxing nghiệp dư.

Liên đoàn Boxing Châu Âu ủng hộ IBA

Liên đoàn Boxing Châu Âu ủng hộ IBA

Thay vì bỏ phiếu gia nhập World Boxing, tổ chức được Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) công nhận, đa số thành viên Liên đoàn Boxing Châu Âu (EUBC) chọn tiếp tục gắn bó với Hiệp hội Boxing Quốc tế (IBA).

Việt Nam không cử võ sĩ dự Giải vô địch Boxing trẻ thế giới 2024

Việt Nam không cử võ sĩ dự Giải vô địch Boxing trẻ thế giới 2024

Theo thông tin iThethao.vn ghi nhận, Việt Nam đã không cử võ sĩ nào tham dự Giải vô địch Boxing trẻ thế giới 2024 tại Cộng hòa Montenegro, giải đấu diễn ra vào cuối tháng 10.

IBA trả tiền ăn uống, lưu trú cho các đoàn dự Giải vô địch Boxing trẻ thế giới 2024

IBA trả tiền ăn uống, lưu trú cho các đoàn dự Giải vô địch Boxing trẻ thế giới 2024

Với mục tiêu duy trì sự ủng hộ của các quốc gia thành viên trước Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC), Hiệp hội Boxing Quốc tế (IBA) tiếp tục chi tiền hỗ trợ các đơn vị tham dự Giải vô địch Boxing trẻ thế giới 2024.

IBA thưởng tiền cho các võ sĩ có huy chương tại giải Boxing U23 châu Âu

IBA thưởng tiền cho các võ sĩ có huy chương tại giải Boxing U23 châu Âu

Trước thềm Giải vô địch Boxing U23 châu Âu 2024, Hiệp hội Boxing Quốc tế (IBA) cho biết họ cam kết thưởng tiền cho các võ sĩ đạt thành tích tốt, nếu lọt vào vòng tứ kết hoặc sâu hơn.

Cựu vô địch WBO thế giới Casimero lố cân trước ngày đấu

Cựu vô địch WBO thế giới Casimero lố cân trước ngày đấu

John Riel Casimero, võ sĩ Philippines từng giành đai WBO thế giới hạng cân Bantamweight, đã để lố cân trước ngày thi đấu với đối thủ Saul Sanchez.

Lomachenko muốn giải nghệ sớm

Lomachenko muốn giải nghệ sớm

Trái với dự định thượng đài chạm trán Gervonta Davis, Vasily Lomachenko đang cân nhắc khả năng nghỉ thi đấu Boxing chuyên nghiệp ở tuổi 36.

Vì sao World Boxing chọn GGG đứng đầu Ủy ban Olympic của cơ quan này?

Vì sao World Boxing chọn GGG đứng đầu Ủy ban Olympic của cơ quan này?

World Boxing cho thấy ý đồ rõ ràng nhằm chia rẽ khu vực châu Á khỏi tầm ảnh hưởng của Hiệp hội Boxing Quốc tế (IBA), thông qua việc bổ nhiệm Gennadiy Golovkin đứng đầu Ủy ban Olympic của họ.

www.bangdayo265.com

-->