Trần Quang Lộc tiết lộ thực đơn giúp anh hồi phục nhanh chóng sau khi cắt cân

Chia sẻ với iThethao.vn, võ sĩ Trần Quang Lộc cho rằng mỗi người có một thực đơn riêng để có được thể lực tốt nhất trước mỗi trận đấu.

Sáng 2/6, Trần Quang Lộc đã có mặt ở Nhà thi đấu Tây Hồ (Hà Nội) để tiến hành cân trước trận đấu gặp Nguyễn Văn Kamil, đồng thời cũng là buổi face off (gặp mặt trước trận). Quang Lộc đạt mức cân 69,5 kg, đủ điều kiện tham gia trận đấu.

Trần Quang Lộc tiết lộ thực đơn giúp anh hồi phục nhanh chóng sau khi cắt cân - Ảnh 2
Trần Quang Lộc hiện đang giữ đai LION Championship hạng 70kg

Ngay sau khi cân ký, võ sĩ thuộc Võ đường Liên Phong đã tìm ra một góc để ngồi ăn nhằm lấy lại sức lực và thể trạng. Anh chia sẻ với iThethao.vn: “Tôi cơ bản đã đạt mức cân từ tối hôm trước nên cảm thấy tự tin. Tuy nhiên, sau khi cân xong luôn phải nạp lại năng lượng bằng cách ăn uống. 

Thời tiết Hà Nội rất nóng và oi. Lúc giảm cân không được ăn gì, tôi cảm giác rất khó chịu. Sau khi tham gia cân ký xong, phải mất khoảng 30 phút ăn uống trở lại tôi mới đỡ cảm giác này. Giờ thì tôi sẽ cố gắng để trở lại trạng thái tốt nhất”.

Trần Quang Lộc tiết lộ thực đơn giúp anh hồi phục nhanh chóng sau khi cắt cân - Ảnh 1
Trong thực đơn sau cắt cân của Quang Lộc có cả quả... táo tàu

Thực đơn của Quang Lộc sau khi cân khá lạ, gồm táo tàu, nho, một số loại hoa quả khác, nước điện giải và bánh mỳ đen. Anh chia sẻ: “Mỗi người có một thực đơn riêng chứ không có công thức cụ thể. Tôi tập trung vào việc bổ sung vitamin, tinh bột, chất xơ, nước điện giải sau khi cắt cân”.

Ông Johnny Trí Nguyễn, HLV của Quang Lộc cũng cho biết: “Mỗi võ sĩ có một cách ăn xuống sau cắt cân khác nhau. Quang Lộc ăn khá ít so với các võ sĩ khác, và các món ăn cậu ấy lựa chọn cũng khá đặc biệt”. 

Trần Quang Lộc sẽ bảo vệ đai vô địch hạng 70kg LION Championship trước Nguyễn Văn Kamil vào tối 3/6. Đây là trận đấu tâm điểm của sự kiện LC06 sẽ diễn ra tại Nhà thi đấu Tây Hồ, Hà Nội.

TIN LIÊN QUAN
Fedor Emilianenko thừa nhận đến với MMA vì thiếu tiền

Fedor Emilianenko thừa nhận đến với MMA vì thiếu tiền

Là một trong những võ sĩ tiên phong thi đấu MMA quốc tế ở cuối thập niên 90, đầu những năm 2000, nhưng lý do khiến 'Hoàng đế' Fedor Emilianenko lên sàn MMA cũng khá tréo ngoe.

Võ sĩ MMA lý giải hành động uống bia giữa trận đấu

Võ sĩ MMA lý giải hành động uống bia giữa trận đấu

Trong khi các võ sĩ khác giải khát giữa trận đấu bằng nước lọc, hoặc nước điện giải, Paulo Bananada lại chọn một cách không giống ai: Uống bia. Đằng sau hành động gây tranh cãi đó là một câu chuyện của cá nhân võ sĩ này.

Vì sao Trần Quang Lộc và Nguyễn Văn Kamil liên tục chạm trán nhau ở Lion Championship?

Vì sao Trần Quang Lộc và Nguyễn Văn Kamil liên tục chạm trán nhau ở Lion Championship?

Sau 2 sự kiện đầu tiên diễn ra trong năm 2023, Lion Championship 6 mở đầu bằng trận tranh đai vô địch giữa 2 võ sĩ nhiều duyên nợ là đương kim vô địch Trần Quang Lộc và Nguyễn Văn Kamil.

Các trận đấu ở Lion Championship được ghi nhận thành tích trên Tapology

Các trận đấu ở Lion Championship được ghi nhận thành tích trên Tapology

Theo ghi nhận của iThethao.vn, các trận đấu diễn ra trong khuôn khổ giải vô địch MMA Việt Nam đã bắt đầu xuất hiện trên Tapology, trang thống kê thành tích thi đấu MMA quốc tế giàu uy tín.

Đối thủ của Bá Hợi xách thùng sơn lên chụp hình tại buổi face-off Lion Championship 6

Đối thủ của Bá Hợi xách thùng sơn lên chụp hình tại buổi face-off Lion Championship 6

Sau khi vượt qua phần kiểm tra cân nặng, 2 võ sĩ Phạm Bá Hợi (Kickboxing Việt Nam) và Đặng Văn Quý (VFC) đã bước lên thực hiện nghi lễ face-off. Tại đây, Văn Quý gây chú ý bằng việc xách một thùng sơn lên chụp hình.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Lion Championship 19 bắt đầu muộn hơn 30 phút so với thông báo

Lion Championship 19 bắt đầu muộn hơn 30 phút so với thông báo

Sự kiện võ thuật tổng hợp Lion Championship 19 ban đầu được thông báo phát sóng vào lúc 19h30 ngày 16/11, nhưng sau đó phải đến 20h mới bắt đầu xuất hiện trên các phương tiện truyền thông đại chúng.

Vì sao Ngannou được tranh đai trong trận ra mắt PFL?

Vì sao Ngannou được tranh đai trong trận ra mắt PFL?

Gần 3 năm trôi qua kể từ trận đấu gần nhất, Francis Ngannou mới trở lại sân chơi MMA, và anh được đặc cách tranh đai siêu vô địch của giải PFL.

Quàng Văn Minh thua Nghiêm Văn Ý, lỡ cơ hội tranh đai Lion Championship

Quàng Văn Minh thua Nghiêm Văn Ý, lỡ cơ hội tranh đai Lion Championship

Trong trận đấu quyết định tranh suất thách đấu tranh đai vô địch Lion Championship hạng cân 65kg nam, võ sĩ Quàng Văn Minh đã nhận thất bại trước đối thủ Nghiêm Văn Ý.

Đinh Văn Hương làm HLV tại Lion Championship 18

Đinh Văn Hương làm HLV tại Lion Championship 18

1 năm sau khi thách đấu tranh đai vô địch với Phạm Văn Nam, võ sĩ Đinh Văn Hương chuyển sang công tác huấn luyện, nơi anh phụ trách hướng dẫn người đàn em Đinh Văn Khuyến.

Võ sĩ Hải Phòng thắng trong ngày ra mắt Lion Championship

Võ sĩ Hải Phòng thắng trong ngày ra mắt Lion Championship

Ở trận đấu đầu tiên tại Lion Championship, võ sĩ Hải Phòng Nguyễn Văn Trung (CLB Đất Cảng Tiger) đã giành chiến thắng trước đối thủ giàu kinh nghiệm hơn là Trương Quang Kiệt (PFC Phú Quốc).

Văn Nam thắng nhọc tại sự kiện MMA Trung Quốc

Văn Nam thắng nhọc tại sự kiện MMA Trung Quốc

Thay vì giành chiến thắng sớm bằng một đòn knock-out hoặc khóa siết đối thủ như dự đoán, võ sĩ Phạm Văn Nam chỉ vượt qua Wang Hao sau 3 hiệp đấu, với phần thắng bằng tính điểm từ các giám định.

Nhà vô địch Lion Championship Thanh Trúc thi đấu MMA tại Trung Quốc

Nhà vô địch Lion Championship Thanh Trúc thi đấu MMA tại Trung Quốc

Trong bối cảnh chưa thể bảo vệ đai vô địch Lion Championship hạng cân 52kg nữ, võ sĩ Nguyễn Thị Thanh Trúc đã nhận lời thi đấu tại một sự kiện MMA quốc tế tại Trung Quốc.

Lò Thị Tâm về nhà, không theo dõi Lion Championship 18 sau sự cố đối thủ lố cân

Lò Thị Tâm về nhà, không theo dõi Lion Championship 18 sau sự cố đối thủ lố cân

Võ sĩ Lò Thị Tâm, người không thể thi đấu tại Lion Championship 18 vì đối thủ quá đến 3,45kg cân nặng trước ngày tranh tài, đã về nhà, thay vì ở lại theo dõi sự kiện.

Nhiều hạng cân của giải MMA Lion Championship chỉ có 2, 3 võ sĩ

Nhiều hạng cân của giải MMA Lion Championship chỉ có 2, 3 võ sĩ

Tình trạng thiếu hụt võ sĩ của giải MMA Việt Nam Lion Championship không có chiều hướng cải thiện sau 2 năm giải đấu xuất hiện, khi nhiều hạng cân có quá ít gương mặt tham gia tranh tài.

Lion Championship 18 có 1 trận bị hủy vì võ sĩ lố cân

Lion Championship 18 có 1 trận bị hủy vì võ sĩ lố cân

Với việc để lố tới 3,45kg trước ngày thi đấu, võ sĩ Hoàng Thị Nhật Quế buộc phải rút lui khỏi cuộc chạm trán với đối thủ Lò Thị Tâm tại sự kiện Lion Championship 18.

www.bangdayo265.com

-->