Triangle choke là kĩ thuật như thế nào?

Trong Jiu Jitsu và MMA, Triangle choke là một trong những đòn khóa đơn giản và hiệu quả nhất.

Triangle choke là một trong những kỹ thuật khóa siết đơn giản và hiệu quả nhất. Sở dĩ có thể khẳng định điều này là vì triangle choke có nhiều cách để thực hiện, khiến cho đối phương khó mà phòng thủ được. Nhiều võ sĩ Jiu Jitsu trình độ cao thậm chí còn xây dựng chiến thuật của họ xoay quanh đòn thế này.

Giống như nhiều kỹ thuật trong BJJ, triangle choke bắt nguồn từ Judo. Trong Judo đòn thế này có tên là là “sankaku-jime”. Khi võ sinh Jiu Jitsu thời kì đầu phát triển môn võ, họ đã công nhận tính hiệu quả của kỹ thuật này. Vì vậy, tương tự như nhiều kỹ thuật khác, họ đã thay đổi một vài yếu tố trước khi áp dụng vào chương trình giảng dạy.

Dù nhiều võ sĩ có thể thực hiện đòn triangle choke, không phải ai cũng biết tính khoa học đằng sau kỹ thuật này. Điều đầu tiên bạn cần biết đó là triangle choke là một đòn “khóa máu”. Có nghĩa là nó gây áp lực lên các động mạch cảnh ở cổ của bạn, ngăn dòng máu lên não. Bạn cần hai chân vòng qua cổ đối thủ với một cánh tay kẹp giữa chúng. Chân trên của bạn tạo áp lực lên một bên cổ của đối thủ, trong khi bạn đẩy cánh tay của họ vào bên kia. Sau đó, dùng chính cánh tay của mình để siết cổ đối thủ.

Hình dạng mà bạn ôm chân quanh cổ đối phương có phần giống như một hình tam giác. Đó là lý do tại sao đòn thế có tên “triangle choke”.

Về mặt chiến thuật, triangle choke là một đòn phản công rất hiệu quả được sử dụng từ vị trí phía dưới, thường được áp dụng từ vị trí open guard.Đòn thế này cũng có thể được thực hiện từ vị trí mount, side mount và back mount bởi những võ sĩ có nhiều kinh nghiệm thi đấu hơn.